מודעה
כמה מים צריך לשתות במרוצי 10 ק"מ, חצי מרתון ומרתון מלא?
#1
כמה מים צריך לשתות במרוצי 10 ק"מ, חצי מרתון ומרתון מלא?


כמה מים צריך לשתות ובאיזו טמפרטורה? מתי לשתות את הקפה? למה זה פחות טוב לרוץ עם בקבוק ביד? יאיר קרני עושה לכם סדר לקראת מרתון סמסונג ת"א ביום שישי

The post כמה מים צריך לשתות במרוצי 10 ק"מ, חצי מרתון ומרתון מלא? appeared first on ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג.




http://www.shvoong.co.il/columns/%d7%9b%...%95%d7%9f/


הגב


אשכולות דומים...
אשכול יוצר האשכול תגובות צפיות תגובה אחרונה
  עידן טל ל-102FM: לא צריך לקיים משחקים בשבת ONE 0 4 אתמול, 17:25
תגובה אחרונה: ONE
  תכנית אימונים לשיפור מרתון ~ שבוע 13 shvoong 0 2 18-01-2018, 19:10
תגובה אחרונה: shvoong
  האם צריך פרשן ושדר במשחקים? Ynet 0 2 18-01-2018, 14:50
תגובה אחרונה: Ynet
  לברון ג'יימס: "סטיבנסון שחקן מלוכלך, הייתי צריך לדעת את זה" וואלה 0 12 16-01-2018, 11:30
תגובה אחרונה: וואלה
  מרתון התנ"ך- THE BIBLE MARATHON shvoong 0 13 16-01-2018, 11:30
תגובה אחרונה: shvoong
  היישורת האחרונה לקראת מרתון סמסונג תל אביב shvoong 0 13 15-01-2018, 20:06
תגובה אחרונה: shvoong
  נחשפה חולצת הריצה הרשמית של מרתון סמסונג ת"א 2018 shvoong 0 16 15-01-2018, 17:48
תגובה אחרונה: shvoong
  תכנית אימונים לשיפור מרתון ~ שבוע 12 shvoong 0 12 14-01-2018, 21:48
תגובה אחרונה: shvoong
  ברגע שהכרוז הכריז: 'הגר כנעני אלופת מרתון טבריה', ממש בכיתי" וואלה 0 9 12-01-2018, 17:48
תגובה אחרונה: וואלה
  מרתון טבריה: לפחות 11 אנשים נפצעו, שניים נזקקו לפעולות החייאה וואלה 0 11 12-01-2018, 13:06
תגובה אחרונה: וואלה



משתמשים אשר צופים באשכול: 1 אורחים

About Us
    Write About your Forum and stuff where this theme is Placed Just I am trying to extend the paragraphs to make some nice looking lines. But you can write about your forum lol. Like what your forum have special and all. or just leave what i have written if you don't like to write much..
window.onload = function(){ };