מודעה
למה ימי המנוחה חשובים לא פחות מהאימונים עצמם?
#1
למה ימי המנוחה חשובים לא פחות מהאימונים עצמם?


מאמן העילית ג'ו פריאל מסביר שזה לא סתם שאנחנו צריכים את המנוחה, היא עוזרת להפוך את הגוף שלנו לכשיר יותר והכי חשוב - היא יכולה למנוע מאיתנו צרות צרורות כמו תופעות חמורות של אימון יתר

The post למה ימי המנוחה חשובים לא פחות מהאימונים עצמם? appeared first on ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג.




http://www.shvoong.co.il/%d7%9c%d7%9e%d7...%99/74023/


הגב


אשכולות דומים...
אשכול יוצר האשכול תגובות צפיות תגובה אחרונה
  גארת' בייל רק רוצה לשחק כדורגל, הגוף שלו קצת פחות הארץ 0 141 23-11-2017, 20:55
תגובה אחרונה: הארץ
  ניר לוין: "נצטרך לתפוס את גרמניה ביום פחות טוב" ההתאחדות לכדורגל בישראל 0 89 19-11-2017, 18:45
תגובה אחרונה: ההתאחדות לכדורגל בישראל
  ארי שמאי בטור אישי ל-ONE: ליגת העל פחות מרגשת מאשר הליגה הלאומית ONE 0 169 23-08-2017, 16:30
תגובה אחרונה: ONE
  במכבי פ"ת טוענים: "גיא מלמד יישאר, לא פחות טוב מזר" מעריב 0 19 11-08-2017, 22:21
תגובה אחרונה: מעריב
  במכבי פ"ת טוענים: "גיא מלמד יישאר, לא פחות טוב מזר" מעריב 0 20 11-08-2017, 21:34
תגובה אחרונה: מעריב
  פחות טובה מאולימפיאקוס: הכירו את הפרויקט של לודוגורץ מעריב 0 149 21-07-2017, 16:27
תגובה אחרונה: מעריב
  "הגשנו הצעה אחרונה על קאיו, יש לנו אופציות אחרות לא פחות טובות" מעריב 0 137 13-07-2017, 11:31
תגובה אחרונה: מעריב
  חיים סילבס: איזי שרצקי מבין כדורגל ועשה לא פחות ממני מעריב 0 55 05-07-2017, 22:31
תגובה אחרונה: מעריב
  בגרנאדה טוענים: מכבי ת"א שילמה פחות מ-750 א' יורו על אצילי מעריב 0 61 03-07-2017, 21:48
תגובה אחרונה: מעריב
  למה תרגילי כיווץ אקצנטרי כל כך חשובים לכל מתאמן? shvoong 0 42 26-06-2017, 11:10
תגובה אחרונה: shvoong



משתמשים אשר צופים באשכול: 1 אורחים

About Us
    Write About your Forum and stuff where this theme is Placed Just I am trying to extend the paragraphs to make some nice looking lines. But you can write about your forum lol. Like what your forum have special and all. or just leave what i have written if you don't like to write much..