מודעה
** מה זה מכת חום ואיך נמנעים מזה? **
#1
Thumbs Up 
 מה זה מכת חום ואיך נמנעים מזה?

מכת חום אינה התייבשות.
מכת חום היא התחממות הגוף ללא יכולת להתקרר, והיא עלולה להוביל למוות מהיר. 
לצערי, כשהייתי בסיירת מטכ״ל ב92׳ מתו שני לוחמים ביחידה בעת ניווט בהרי אילת ממכת חום, ואז נחשפנו למכה הנוראה הזו. 

למה זה כ״כ קטלני?
כי כשחום הגוף עולה יותר מדי, החלבונים בגוף (במיוחד במוח) מתפרקים ומתקשים כמו בחביתה, וזה בלתי הפיך.
כמו שאי אפשר להחזיר חביתה להיות ביצה, כך גם בגופנו. 

מה מגביר סיכון למכת חום?
מזג אוויר חם במיוחד. 
מאמץ פיזי קשה. 
כושר גופני לקוי. 
השילוב בין הדברים ממש מסוכן. 

אבל אם שותים הרבה מים, זה מונע מכת חום?
לא!
גם שתייה מרובה לא מונעת מכת חום!
שתייה מונעת התייבשות, אבל לא מונעת מכת חום שקטלנית הרבה יותר מהתייבשות. 

אז איך מונעים מכת חום?
לא יוצאים למסעות קשים בימים חמים במיוחד. פשוט כך. 
במסעות ובספורט עושים הרבה הפסקות מנוחה בצל. 
שותים הרבה. 

איך מזהים תחילת מכת חום?
בילבול. עליית חום גוף. סחרחורת. כאב ראש. 
אבל שימו לב: זה עלול לקרות מהר מאד. אפילו בדקות ספורות. 

מה עושים אם מזהים תחילת מכת חום?
מיד לקרר את הנפגע. 
להעביר אותו לצל. להפשיט אותו. לשפוך מים על גופו (לא על פניו כדי לא לחנוק אותו). 
לפנות לטיפול רפואי. 

בקיצור, אל תעשו שטויות. 
בימים כ״כ חמים אל תעשו מאמץ פיזי גדול מדי.
(יוני א.) 
״ונשמרתם מאוד לנפשותיכם״
הגב
#2
וווואאוו תודה
הגב
#3
חשוב מאוד

בשבת שוב יהיה חם

תדליקו מזגנים
הגב


[-]
תגובה מהירה
הודעה
הקלד את תוכן התגובה שלך כאן.


אשכולות דומים...
אשכול יוצר האשכול תגובות צפיות תגובה אחרונה
  *הפתגם היומי* ״שליטה עצמית אמיתית, זה הכוח לבחור איך להרגיש, במה להאמין, ואיך לפעול און ליין 0 74 01-12-2016, 15:34
תגובה אחרונה: און ליין



משתמשים אשר צופים באשכול: 1 אורחים

About Us
    Write About your Forum and stuff where this theme is Placed Just I am trying to extend the paragraphs to make some nice looking lines. But you can write about your forum lol. Like what your forum have special and all. or just leave what i have written if you don't like to write much..