מודעה
שבעה כללי ברזל לרצים ורצות מתחילים
#1
שבעה כללי ברזל לרצים ורצות מתחילים



האולטראיסטית אשמורת משעל, ניסחה שבעה כללים וכלים לרצים ורצות מתחילים שגם היא תרגלה בתור רצה מתחילה ושעוזרים לה עד היום בכל אימון או מרוץ ובמצבים שונים בחיי היום יום

The post שבעה כללי ברזל לרצים ורצות מתחילים appeared first on ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג.




http://www.shvoong.co.il/columns/%d7%a9%...%99%d7%9d/
הגב


אשכולות דומים...
אשכול יוצר האשכול תגובות צפיות תגובה אחרונה
  תכנית אימון למרחק איש ברזל לקראת הישראמן ~ שבוע 16 shvoong 0 217 05-09-2017, 12:54
תגובה אחרונה: shvoong
  הריצה באופנה: האביזרים, הביגוד והציוד לרצים ורצות טרנדיים shvoong 0 222 05-09-2017, 09:24
תגובה אחרונה: shvoong
  "כך השגתי את הסלוט לאליפות העולם באיש ברזל" shvoong 0 159 25-08-2017, 11:56
תגובה אחרונה: shvoong
  10 חוקי ברזל בריצה shvoong 0 67 16-08-2017, 07:45
תגובה אחרונה: shvoong
  תכנית אימון למרחק איש ברזל לקראת הישראמן ~ שבוע 13 shvoong 0 71 15-08-2017, 13:54
תגובה אחרונה: shvoong
  תכנית אימון למרחק איש ברזל לקראת הישראמן ~ שבוע 11 shvoong 0 112 31-07-2017, 01:11
תגובה אחרונה: shvoong
  כמה עוד אפשר להשתפר בתחרות איש ברזל? shvoong 0 101 28-07-2017, 10:10
תגובה אחרונה: shvoong
  מהו השימוש הנכון בטווחי הספק לאימוני רכיבה בטריאתלון ואיש ברזל? shvoong 0 73 19-07-2017, 16:24
תגובה אחרונה: shvoong
  צפו || המדריך לרצים מתחילים : פרק 04 shvoong 0 64 05-07-2017, 01:02
תגובה אחרונה: shvoong
  10 חוקי ברזל בריצה shvoong 0 47 04-07-2017, 15:24
תגובה אחרונה: shvoong



משתמשים אשר צופים באשכול: 1 אורחים

About Us
    Write About your Forum and stuff where this theme is Placed Just I am trying to extend the paragraphs to make some nice looking lines. But you can write about your forum lol. Like what your forum have special and all. or just leave what i have written if you don't like to write much..